+86-592-7133028

POŻIZZJONI, BILANĊ & ATTERRAR

Feb 24, 2017

Qabel ma aħna go xi ulterjuri, Ħallini jintroduċu tagħna student, Morgan Mason, iben l-iskrin legendary Ingliżi attur James u 4-mankament fundatur Membru hawn fuq Terre Blanche. Minn xi standards, Morgan huwa tajjeb biha titkanta din u flessibbli għall-guy fil-50s nofs tiegħu, u fil-ħin aħna kienu qegħdin jaħdmu flimkien l-fehma tiegħu ta ' biomechanics g amel lilu biex itejbu tiegħu golf sena fuq sena.

Waħda miż-żoni iktar importanti aħna jibqgħu ġejjin lura li huwa dinamiku tal-posizzjoni tas-sieq, u, speċifikament, l-emozzjonijiet assoċjati mal-pożizzjoni athletic "lest". Wieħed mid-difetti tas-sieq aktar komuni li naraw fil-plejers aħna taħdem ma hawn fiċ-ċentru ta ' prestazzjoni ta ' Albatros hija t-tendenza li ħafna piż fuq il-faċċata ta ' l-saqajn tal-posizzjoni fuq l-armar, li upsets iċ-ċentru tal-gravità u għandha influwenza negattiva fuq il-koordinazzjoni ta ' l-armi u l-korp matul l-swing. Biex tikseb madwar dik il-problema, a eżerċizzju iżżewwaq hija tuża ż-żewġ nofsijiet tal-ballun tennis, tqegħid minnhom fuq l-art b'mod li jippermetti li l-player biex tissettja mal-toe tax-xellug u l-għarqub tal-lemin fuq kull ballun, kif qed tagħmel Morgan.


immaġni: http://www.golftoday.co.uk/proshop/features/2014/images/le_swing_dynamique_2.jpg

Action stations: placing
two halves of a tennis
ball thus creates a simple
training exercise that
quickly improves your
dynamic balance and
posture at the set-up
and into the key early
stages of the swing
Stazzjonijiet ta ' l-azzjoni: tqegħid ż-żewġ nofsijiet tal-ballun tennis b'hekk joħloq a taħriġ sempliċi eżerċizzju li jtejjeb l-bilanċ dinamiku u l-pożizzjoni fuq l-armar u fl-istadji bikrija ċavetta tal-swing tiegħek malajr


Li xi ħadd ħati ta wisq quddiem it-twaddib fuq l-armar, l-piż tagħhom b'mod predominanti fuq l-jasal, dan drill għandu jsaħħaħ l-jikkontribrixxu li jeħtieġ li jkun qed ifittex hawn, impenjati l-muskoli fil-għoġġiela u koxox sabiex jappoġġjaw l-ogħla korp, li jottimizzaw l-ċentru tal-gravità f'nofs is-saqajn fl-indirizz, u tqiegħed fil-ferrovija-sekwenza kinematika naturali mill-kelma "mur".

-Beauty reali hija li t˙oss li: kif int joqgħod f ' pożizzjoni, tixtieq tapplika pressjoni biex iż-żewġ hemispheres, żamma tiegħek saqajn mal-art.


Aqra aktar fuq http://www.golftoday.co.uk/proshop/features/2014/le_swing_dynamic.html#LPJGqXTCLAu1Wxjx.99


Ibgħat l-inkjesta